恋杰之叶 发表于 2013-4-8 11:13:12

春季多吃什么食物能防感冒？

       我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。

　　糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒乍暖，因此，人就容易感冒。
　　推荐食谱：蜂蜜糯米藕
　　由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。因此，在春季，如果每天能用1～2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。

只想知道 发表于 2013-5-4 20:51:18

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

孤傲的灵魂 发表于 2013-5-23 01:27:12

“我有一种预感，我要碉堡了。”董存瑞冲锋时说。

萨满 发表于 2013-5-27 16:05:37

没人回帖。。。我来个吧

yushuyang1122 发表于 2013-9-25 19:27:43

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

545350596 发表于 2013-10-3 11:43:03

非常好，顶一下
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