经常喝甜饮料诱发6大疾病
随着饮料口味的增多，更多人的人都选择喝饮料而忽视白开水。一般的饮料当中都会含有糖分、如果经常喝这种饮料，只会导致疾病的产生。1、促进肾结石
研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
2、促进肥胖
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
3、强力促进糖尿病
一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
4、促进骨质疏松和骨折
研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。
5、促进龋齿
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
6、促进痛风
甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
那么，喝不含糖，用甜味剂来增甜的“无糖”饮料可以吗?研究发现，这些无糖饮料不会促进糖尿病发生，也不会促进血压的升高。以最常见的无糖可乐为例，虽然它没有糖，但也几乎不含营养素，还含有妨碍营养素吸收的磷酸，以及颇有争议的甜味剂和大量焦糖色素。可见无糖饮料仍然对身体没好处，只是坏处略微小一点。
像市场上很多种饮料都含有防腐剂、各种甜蜜素、色素，经常喝肯定是对健康无益的，所以大家应该尽量选择纯净水或者白开水。
小白一个 顶一下
无论是不是沙发都得回复下
萨满 发表于 2013-5-4 20:57
{:4_94:} {:4_94:} 晃晃悠悠 发表于 2013-5-12 03:25
谢谢哈！！！！！！多多支持哦！！！！！{:4_94:} 爱疯你不懂爱，老乔不在换五代。
青纯的年代 发表于 2013-5-17 13:50
{:4_94:} {:4_94:} 悟空！你给我滚过来！为师不是告诉过你吗？不要老是想着白骨精，等你修成正果，天下母猴任你挑，想要哪个就哪个！你看看为师，车迟国的女王我都没要！为了以后我的后宫三千佳丽，我都忍住了。。。
松原马帮 发表于 2013-5-18 10:27
{:4_103:} {:4_94:} 哥不说话，哥用崭新的二手心相印纸巾，擦掉哥流到唇边的清涕.
页:
[1]
2