success 发表于 2013-4-22 10:34:24

玉米豆浆汁的营养功效

玉米豆浆汁的做法

1、玉米洗净，控干水分后取粒
2、将玉米粒放入果汁机中，加入豆浆、白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可

营养功效：
1、玉米中含有大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，及核黄素等营养物质。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热利肝胆，延缓衰老等功能。
2、豆浆营养丰富，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌;中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

饮食禁忌：
　　一般人群均可饮用，但不宜过量，胃寒脾虚，肾亏者慎饮。

裁决者 发表于 2013-5-4 21:29:13

OMG！介是啥东东！！！

444610352 发表于 2013-5-9 14:41:23

高手云集 果断围观

liuyuan 发表于 2013-5-16 21:24:47

占位编辑

天使爱上吸血鬼 发表于 2013-5-17 14:43:16

问君能有几多愁，孜然铁板烧肥牛。天若有情天亦老，俩大腰子用火烤！

发表于 2013-5-18 18:59:10

哥不说话，哥傲然的面对着这个装13侠们的时代.

骨之精灵 发表于 2013-5-22 14:48:44


王小蝶 发表于 2013-5-22 22:36:52

哥不说话，哥用崭新的二手心相印纸巾，擦掉哥流到唇边的清涕.

孩子心性 发表于 2013-5-23 21:22:53

秀起来~

爱上生活 发表于 2013-5-24 04:11:57

LZ是天才，坚定完毕
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