李雪微博摘录
1.武志红课程「自我觉醒之路上」，碰触内在婴儿练习，一位学员听到内心深处的声音：＂我什么都想吃，什么都要看，什么都要摸，一天要好多次！＂这就是婴儿最原始的活力，愿我们都再次活出，对这个世界坚定地发出自己的渴望。另外一位学员看到自己内在婴儿像章鱼一样释放墨汁，还伸出触手掐住自己的喉咙。同伴倾听他的描述，感觉释放墨汁是在排毒，伸出的触手也只是想要爱和抚摸，心一下子打开，很幸福的感觉，紧紧拥抱「章鱼男」2.一般来说，对爱越有信心的女人会找条件越优秀的男人，可在原生家庭最被忽视的，对获得爱最绝望的女人，反而有勇气嫁给闪闪发光的烟花男，即使一辈子承受背叛，＂**是我老公＂这个身份就能让她过一辈子。烟花男虽活出了过人的魅力，本质对爱也是彻底的绝望，所以无论关系多糟糕都不会离婚。
3.初学心理学的人都会忍不住想教育和帮助别人，尤其是亲人。当升起这样的念头，先反复问自己一个问题：我已经百分百不再想改变对方了吗？如果答案是否定的，说明帮助别人的冲动只是内心冲突的投射，和对方真实的需要无关。若答案是肯定的，则是真慈悲，怎么说怎么做都好，都会有所助益。
4.早恋跟溺爱一样本是莫须有的事。如果我爱上一个人，这就是注定的最该发生的时候，评什么被评判早晚？爱的能量指向他人，本是世上最美的事，可为什么很多中国父母视它如洪水猛兽？因为父母内心爱已枯竭，未曾绽放过青春，所以恐惧爱与性的能量，并将其投射为破坏性，一遍遍负面催眠和阉割孩子的原始能量。
5.“中国好人”微缩图景。初级版：家里4口人，每次只煎两个鸡蛋，由妈妈特别夹给2个孩子；进阶版：买食物必买两种，新鲜的和快过期的，妈妈自己着吃快过期的，把好的夹给孩子，一边质问：看看你吃的都是什么，我吃的是什么！；骨灰级：一把抓过孩子吃剩下的鸡爪，苹果，接着啃。以上皆真实个案且家庭富裕。
6.学习过心理学的妈妈懂得真正的爱多么重要，容易因做不到而非常焦虑。我的理解，保持觉察就好。孩子拥有精微的感受力，若孩子感受到的，和父母意识到的基本一致，就不会分裂扭曲。比如妈妈在自己的情绪中没有全身心陪伴孩子，被孩子捕捉到，妈妈真诚觉察自己，并确认孩子的感受，孩子身心依然保持一致。
7.＜投射觉察法＞每次跟家人同事朋友闹别扭，可以做如下觉察。比如＂我恨他的懒惰＂，试着感受：1＂我恨自己的懒惰＂；2＂其实我潜意识深处也想懒惰，且不被评判＂。温柔的观察自己，慢慢来。
8.很多心灵成长书籍说要爱自己、接纳宽容他人之类的心灵老母鸡汤。可是如果你在恨，如何说一说就变成爱了呢？真正的成长，万法归宗，就是如实的观察。当想把恨变成爱，指责变成包容，我们就看不到真相了，迷失在头脑编织的“正确”幻觉里。所以，发现心理问题如何改变？答案就是：Do nothing。成长改变、爱和疗愈，这些并非我们能做到的，而是道的运转，或者说万物天然的内在规律。不信，若我教导你对着镜子说以一千遍“我爱我自己”，你就真的爱自己了吗？那是什么障碍了内在规律 ?是头脑的妄想，如实观察的作用就是把自己从妄想拉回到实相中，爱与成长自然生发。 小手一点、一分到手~
“我觉得你们黑的都很好哎”包大人哈哈大笑……
鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈
哥不说话，哥竖起黄色军大衣的呢子衣领，遮住哥抽象帅气的脸庞.
法海你不懂爱，雷峰塔会掉下来.
打酱油的人拉，回复下赚取积分
“你们等我一下，我吃碗热翔”毛岸英默默拿起了锅子
酒酣胸胆尚开张，西瓜霜，喜之郎。持节云中，三金葡萄糖。会挽雕弓如满月，西北望 ，阿迪王。
报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。