jwz318 发表于 2013-5-20 14:20:19

雪梨菊花茶

雪梨菊花茶的做法
1.准备的材料：雪梨1个、枸杞子5克、菊花2克、冰糖适量(这里的材料可以根据自己的口味来添加，)
2.菊花可以用温水适量的浸泡，这样可以缩短煮的时间，枸杞子用温水浸泡5、6分钟即可

3.在浸泡的时间中，你可以来把雪梨去皮，把雪梨放到砂锅中，倒入适量的清水，同时放适量的冰糖，水开后，放浸泡好的枸杞子

4.放菊花，待煮开1、2分钟，就可以饮用了(本来枸杞和菊花就可以直接开水冲，就可以饮用了)



营养功效
1、菊花功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，有镇静、解热作用；
2、枸杞的功效与作用及食用方法:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；
3、雪梨的功效与作用,肉嫩白如雪,故称雪梨。味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效。

松原马帮 发表于 2013-5-20 14:22:13

问君能有几多愁，孜然铁板烧肥牛。天若有情天亦老，俩大腰子用火烤！

艾神酒吧 发表于 2013-5-20 23:12:08

看起来不错

海鸥飞处 发表于 2013-5-22 02:52:03

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

精灵巫婆 发表于 2013-5-26 17:53:38

爱疯你不懂爱，老乔不在换五代。

SHOW_ME_5878 发表于 2013-5-28 02:25:16

“我有一种预感，我要给跪了。”秦桧喃喃自语。

飘摇 发表于 2013-5-30 06:16:49

小白一个 顶一下

shuqidong 发表于 2013-6-1 12:40:15

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

发表于 2013-6-30 18:03:46

为毛老子总也抢不到沙发？！！

晃晃悠悠 发表于 2013-7-23 03:57:09

顶顶更健康
页: [1] 2
查看完整版本: 雪梨菊花茶