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私房菜-干煸四季豆

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私房菜-干煸四季豆

恋习危笑 发表于 2013-6-8 11:22:28 浏览:  12092 回复:  25 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
干煸四季豆的配料及做法详解:
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原料:
豆角500克、葱丝、姜丝、蒜片、花椒适量、辣椒适量、酱油、料酒、盐
做法:
1、准备好配料;
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2、豆角摘除两头及筋,清洗干净,掰成段状后沥干水分待用;
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3、将豆角下油锅用小火煸炒,炒至豆角水分散发,干香油亮、脆嫩爽口即可;
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4、锅中留底油,放入花椒、辣椒、葱姜蒜一起爆香;
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5、放入之前煸好的豆角,进行拌炒;
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6、烹入料酒、酱油,调入盐,翻炒均匀即可出锅装盘。


烹调心得:
1、干煸豆角时,不宜放太多油,以中小火干煸至豆角呈微黄色即可。
2、干辣椒和花椒应以小火炒香,开大火会炒焦,炒至干辣椒稍微变色即可。我在这道菜里选用灯笼椒替代了干辣椒,是因为最近上火,不敢吃太辣的,而灯笼椒又不辣煸炒出来还很香,这样便不失这道菜整体的口感了。
3、豆角应买油绿细圆的,且应炒熟,否则会有一定毒性。
4、为了保持菜肴的干香鲜辣之味, 炒豆角时不可加水。

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漂泊 发表于 2013-6-19 12:09:57 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
嘘·安静 发表于 2013-6-20 16:44:12 显示全部楼层
看我大挽尊术!
小痕 发表于 2013-6-28 08:39:08 显示全部楼层
这么强,支持楼主,佩服
百变小妖521 发表于 2013-6-28 17:10:50 显示全部楼层
支持你哈...................................
精灵巫婆 发表于 2013-6-29 23:26:09 显示全部楼层

博商广告 发表于 2013-7-3 15:28:46 显示全部楼层

天使爱上吸血鬼 发表于 2013-7-4 23:19:10 显示全部楼层
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
yushuyang1122 发表于 2013-7-5 06:30:21 显示全部楼层
LZ是天才,坚定完毕
左手的幸福 发表于 2013-7-12 16:34:38 显示全部楼层

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