春季养生女性瘦身减压从喝对茶开始

找准体制喝对茶饮。
职场女性肩负三重压力，心理上减压比昂贵的化妆品有效。 喝茶解压玫瑰柠檬首选。
第一种体质；气滞血瘀型。    久坐不动，易长小肚腩。 对症下药；柠檬胡椒茶活血化瘀。
想减小肚腩，需要活血瘦身。比如喝柠檬茶。用新鲜柠檬一个切两半把汁榨出来不用 。往剩下来的柠檬里加适量胡椒粉和红糖用温水（不要超过40摄氏度）冲泡。这是第一泡。把剩下的柠檬，加胡椒粉和红糖用沸水冲泡即可。这是第二泡，之后这一天就可以反复用这个柠檬冲泡，能管上一天。
第二种体质；湿热过重型。   喝得多吃得多豆豆多。   对症下药；繁缕汁清热祛湿。
针对这种情况，可用一种在花园里常见的野草--繁缕来调理，中医认为繁缕味酸型平，无毒，入肝经可清热解毒。繁缕在南方随处可见三月花开后渐老，开细瓣白花，结小实大如稗粒，中有细子。把新鲜繁缕采摘回来之后榨汁加上一点冰糖搅匀喝即可。这种茶清热祛湿，还可调理慢性咽炎。假如拿捏不准新鲜的繁缕是什么样子，可以去药店购买干品，回来之后泡水喝也可以。
第三种体质；痰湿过重型。喝水都胖，睡不醒。  对症下药；山楂陈皮荷叶水化痰祛湿。
这个类型的朋友不会长痘痘，因为体内热气不重，假如肥胖时间较长，身体的痰湿就会很重。这种情况在男女性朋友里都很常见，针对痰湿重热气不重的朋友，可用山楂，陈皮，荷叶三者混在一起泡茶喝，就能祛湿。对脂肪肝治疗也有好处。
荷叶有润脾调胃的功效，入茶当饮品很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减肥茶。山楂有清肺和加速排解体内废物的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
第四种体质；臃肿气虚型。  内不结实，小腿容易肿。  对症下药；黄芪茯苓茶补气健脾。
这种体质属于气虚，所谓气，就是一个人的力量。气足了能量就强，气虚了就容易疲劳，耐力就差。这种体质的人不能节食，否则越减越肥，需要大补。比如黄芪茯苓，经常用黄芪熬汤，泡水当茶饮，有良好的防病保健作用。黄芪泡茶更简单比如黄芪茯苓茶，用黄芪（30克）和茯苓（10克）同煮，因黄芪的药性要久煮才会出来，所以要久煮。还可煮三次，第一次煮30分钟，把汁倒出来放在杯子里，再拿这个药渣煮两次，把三次的汁混合起来每天分次喝。假如觉得操作麻烦，可以一次多煮一些放在冰箱里，几天喝完即可。

这么强,支持楼主，佩服

高手云集 果断围观

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。