洛惜 发表于 2014-8-29 10:29:55

干锅花菜

本帖最后由 洛惜 于 2014-8-29 10:35 编辑

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“一道美味的家常菜”
标签: 咸鲜 炒 廿分钟 简单
所需食材/厨具主料

[*]有机花菜(400克)
[*]五花肉(100克)


调料

[*]料酒(5克)
[*]酱油(一汤匙)
[*]盐(适量)
[*]小香葱(1根)
[*]葱姜(适量)
[*]小米椒(2根)


厨具

[*]不粘锅



制作步骤1原料
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[*]2原料洗净,五花肉切成片,花菜切成小朵,姜、蒜切片,香葱米椒切段
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[*]3花菜入开水焯过
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4 坐锅入油,倒肉片煸炒后放料酒
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5 放姜片、蒜片炒至肉片刚熟
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6倒入花菜,放生抽、盐翻炒盖锅盖焖片刻
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7 放香葱、米椒翻炒
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8即成
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